
Seznam cviků
Folis píše:Rally píše:Caleb píše:Ahoj, objevil jsem tenhle web, kde je halda pěkně popsaných a nafocených cviků se správnou technikou.
www.cviky.cz
jj super stranka na pobaveniehttp://www.cviky.cz/biceps/detail14.htm
http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm
Tohle je lepší (pak to máznu):
- http://www.cviky.cz/biceps/detail2.htm
No jestli jsou to ze všech cviků jen tyhle k pobavení, tak nevím v čem je problém. U ostatních používanějších cviků to vypadá OK.
Třeba cviky na záda, břicho, prsa, nohy mě to přijde fajn.
Bicepsový zdvih na Scottově lavici jednoručně bočně na spodní kladce - tak toto znamena koniec mojej vecnej stagnacie! A to som si pri tom prezerani uz myslel, ze bicepsovy zdvich na scottovej lavici jednorucne bocne uz nemoze mat dalsie varianty
Ako hlboko som sa mylil!
edit: Musim si hned upgradovat moj podpis

edit: Musim si hned upgradovat moj podpis

Silovy trening je viac nez len dvihanie zeleza. Je to forma meditacie, filozofia, zivotny styl.
Moje oblíbená stránka s ilustracema cviků (anglicky):
http://www.building-muscle101.com/weigh ... rcise.html
http://www.building-muscle101.com/weigh ... rcise.html
Keep Smiling! 

toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/
m4rt1n píše:toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/
super

az ked som zacal drepovat
az vtedy som skutocne zacal rast.
az vtedy som skutocne zacal rast.
m4rt1n píše:toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/
vyborna stranka !!!

- Lofas
- Supporter
- Příspěvky: 2711
- Registrován: 8. led 2011 23:41
- Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota
tak nič už som to našel http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm
_________________
Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim
Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim
Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Aaronton a 14 hostů