Seznam cviků

[bazinger]

to som skusal na haluz a je to najvacsia picovina

[Caleb]

Ahoj, objevil jsem tenhle web, kde je halda pěkně popsaných a nafocených cviků se správnou technikou.

www.cviky.cz

jj super stranka na pobavenie http://www.cviky.cz/biceps/detail14.htm

http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm

Tohle je lepší (pak to máznu):
- http://www.cviky.cz/biceps/detail2.htm

No jestli jsou to ze všech cviků jen tyhle k pobavení, tak nevím v čem je problém. U ostatních používanějších cviků to vypadá OK.

Třeba cviky na záda, břicho, prsa, nohy mě to přijde fajn.

[Filaxis]

Bicepsový zdvih na Scottově lavici jednoručně bočně na spodní kladce - tak toto znamena koniec mojej vecnej stagnacie! A to som si pri tom prezerani uz myslel, ze bicepsovy zdvich na scottovej lavici jednorucne bocne uz nemoze mat dalsie varianty Ako hlboko som sa mylil!

edit: Musim si hned upgradovat moj podpis

[Skaare]

Moje oblíbená stránka s ilustracema cviků (anglicky):
http://www.building-muscle101.com/weigh ... rcise.html

[m4rt1n]

toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

[Bacik]

toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

super

[hadepe]

toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

vyborna stranka !!!

[Lofas]

Bicepsový zdvih s hornou kladkou v lahu..., neviem si to moc dopre predstaviť, vysvetli mi to niekto prosím?

[Lofas]

tak nič už som to našel http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm

[Reiben]

hm, to vypadá opravdu na funkční cvik