Diskuze k topicu "Tabulka sportovních výkonů IF"

Off-topic, pokec...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 25. čer 2009 17:32

FrankSinatra píše:
ThomyCZ píše:
FrankSinatra píše:no casove rozmedzie by mohlo byt napr. tyzden
I to je podle mě dost, klasicky se snad zkouší trojboj tak, že skončíš dřep a jdeš na bench a po benchi zas na mrtvolu.. kdyžtak nějaká menší přestávka na uklidnění se atd.. prostě jako na závodech.

to uz je na kazdom ako to skusa...ale napr. aj ked ides v pondelok tah a v stredu mas ist drep tak sa to na vykone podpise tiez


Stejně jako když jdeš v lednu bench a v červnu tah prostě by tonebylo moc relevantní takový informace radši dávejte víc výkonů i z jiných cviků než trojboj :)

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 5. črc 2009 12:23

Honem přepisovat tabulky, Keba a Folis, raw DL 270kg :) . A Thomy 225kg :) .

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 6. črc 2009 12:27

Vrhnu se na to co nejdřív ještě musim doplnit Toma.K a domina bude to tam brzo teď jsem už dva dny in kocovina tak se omlouvám :lol:

Uživatelský avatar
joeart
Příspěvky: 1130
Registrován: 21. bře 2007 16:00
Bydliště: Trnava
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod joeart » 6. črc 2009 13:31

poprosim kebic equip drep na 300kg bench na 217.5kg totalik 767.5kg dik
FP: what about bench? Bench shows who´s the strongest
Benedikt Magnusson: bench is for women…

POWER-SPORT

Uživatelský avatar
domino93
Příspěvky: 1479
Registrován: 4. čer 2009 13:47
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod domino93 » 6. črc 2009 19:45

keba píše:Vrhnu se na to co nejdřív ještě musim doplnit Toma.K a domina bude to tam brzo teď jsem už dva dny in kocovina tak se omlouvám :lol:


ked ma budes pridavat tak prosim ta pridaj este aj mrtvy tah 147kg BW 70kg
Do what you love, love what you do!

Uživatelský avatar
Spirite
Příspěvky: 432
Registrován: 6. bře 2009 15:45

Příspěvekod Spirite » 8. črc 2009 18:14

A ked uz budes dopisat tak ma tam dopis :D BP-105kg DL-145kg SQ-120kg BW-84kg
No PAIN no GAIN!
Train hard! or go home.....

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 19. črc 2009 1:06

benč 142,5kg,benč v drezu 155kg
dřep 165kg,dřep v drezu 200kg
pozved 210kg(2008),pozved v drezu 235kg
BW 94kg,vše rok 2009
Osobáky (400+270+312,5)
Trh 110kg Nadhoz 147kg
váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
Jirkas
Příspěvky: 4122
Registrován: 29. lis 2007 22:03

Příspěvekod Jirkas » 19. črc 2009 8:35

Uz je to sice par mesicu, ale to je jedno. Bench 100kg a deadlift 180kg pri vaze 88kg :)

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 19. črc 2009 12:20

Doplněn Joeart, Domino93, Spirite, Patokras, Jirkas, Tom.k

pár věcných - joeart nevěděl jsem BW tak sem ti nechal 114kg kdyžtak to opravim.

Domino93 - Zavádění stále dalších kategorií už mi přijde kontraproduktivní takže běh na 300m jsem tam nezapsal.

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 19. črc 2009 16:25

Pánové dneska se mi povedo dát na benč 165kg s drezem
BW stále 94kg
Osobáky (400+270+312,5)

Trh 110kg Nadhoz 147kg

váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
coolturista
Supporter
Příspěvky: 1648
Registrován: 16. črc 2007 20:58
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod coolturista » 19. črc 2009 16:32

Patokras: tebe si pamatuju z Repskyho silaka.. pojedes pristi rok ?

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 19. črc 2009 17:43

coolturista píše:Patokras: tebe si pamatuju z Repskyho silaka.. pojedes pristi rok ?


No je to sice ještě dlouhá doba ale v plánu to určitě mám.
Co se týče nejbližších závodů tak plánuju VC Boleslavy v benči a
Podřipskej pohár v benči.
tak tam budeš taky ne?
Osobáky (400+270+312,5)

Trh 110kg Nadhoz 147kg

váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
coolturista
Supporter
Příspěvky: 1648
Registrován: 16. črc 2007 20:58
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod coolturista » 19. črc 2009 18:21

Spis ne, ja nedelam trojboj, ale soustredim se jenom na mrtvy tah, muj 140 raw bench by asi nikoho neohromil :? :D

Uživatelský avatar
domino93
Příspěvky: 1479
Registrován: 4. čer 2009 13:47
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod domino93 » 23. črc 2009 20:47

keba píše:Domino93 - Zavádění stále dalších kategorií už mi přijde kontraproduktivní takže běh na 300m jsem tam nezapsal.


oks v pohode ja len nevem ako to je v cechach ale na slovensku co ja viem tak to je sice iba po dorast ale oks
Do what you love, love what you do!

Uživatelský avatar
domino93
Příspěvky: 1479
Registrován: 4. čer 2009 13:47
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod domino93 » 27. črc 2009 18:42

mam dalsi rekor bicepsovi zdvich z velkou cinkou 33kg BW 72 kg 2009
Do what you love, love what you do!


Zpět na “Všehochuť”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host