IronFactor - fórum o posilování, kulturistice a fitness

Zjednodušení a zrychlení tréninku ... Mám doma DIY posilovnu a dále hledám úsporné alternativy

zdarec, mě napadla alternativa strečinku použít tzv. svalové stimulátory které vysílají elektrické impulzy do svalu na který jej přiložíte/přilepíte.... Třeba zahřívání během na pásu a ruce "přidrátované" k téhle mašince, co myslíte.. Má tenhle přistroj někdo doma ? Mýslíte si že by se to ...

samorost píše:to je nejaka osvěta bo co tohle?

revoluce

Jo STRONGMAN rulez :twisted:, nic proti posilovně, šlo o můj názor :-)... Jen vám asi nepomůže 6Ocm paže kterou ani nestihnete zvednout a nějaký floutek který žije na vesnici vám roztočí hvězdy kolem hlavy :wink: benny: řekl bych že sem na dobrým fóru 8). Zakompresovaností myslím stabilní polohu ve ...

zdarec :-), upřednostňuji 30 minut městské jízdy na kole, v zimě švihadlo anebo sex kdykoliv taky dobře nabudí :D. Cvičím jenom doma a v přírodě, posilovna je zbytečný luxus :wink: Presne a jeste ke vsemu pises blbosti, treningem kliku apod. nikdy nedosahnes tak dobrych vysledku, jako treningem v po...