IronFactor - fórum o posilování, kulturistice a fitness

Ahoj. Za prvé mi přijde, že jíš málo, jako vrabec. Tedy nepíšeš množství u masa/rýže, ale přijde mi, že toto nevytrhne. Na to, že se aktivně hýbeš. Nevido výšku - věk, takže je třeba zvážit proč chceš taky hubnout...soutěž nebo jen image? Pokud chceš hubnout, uber ty sacharidy a přidej zdravé tuky. ...

Chtěl bych zkusit taky konečně od smartlab to jejich hydro - http://www.fitnessprotebe.cz/66-az-85--bilkovin/hydro-traditional-2kg/ neměli jste to někdo? trochu se bojím chuti:-) dá se to pít? Hydro od nich jsem měl. Traditional i Delicate. Chvilku mi trvalo si na hořčejší chuť zvyknout. Následně j...

No tak ten mě rozsekal. Takovou dávku humoru na večer jsem potřeboval.

P.S.: Určitě je i fanda FB skupiny: https://www.facebook.com/groups/411354939017737/

Máte nějakou zkušenost s produkty této značky? Já zatím ne. :) Měl jsem od nich http://www.body-test.cz/whey-protein-isolate příchuť banán a za sebe spokojenost. I chuť byla v poho na izolát bez sachrů a tuku. Ale to ještě z jejich staré stránky. Teď mají novou a nějak se v tom neorientuji. Co kdo ...

Jop, došlo mi, že se jedná o naskladňování. Jen jsem nepochopil, proč se prodává, když není co. Ale nechme brouka žít. Držím pěsti ať se daří.

P.S.: Až naskladníte kokosový olej tak si ho u Vás určitě vemu. Do Objednávky napíšu Kaban abyste věděli, že držím slovo!

Vyprodáno.....vyprodáno....vyprodáno....

S tímhle díru do světa moc neuděláte....

To je mi líto. Hlavně, že máš opruz s běháním.
Každopádně si myslím, že když někdo chce SPZ ukrást, tak ji ukradne i když je přišroubovaná.

Odkud jsi?

Doufám, že z Č.B. nebo okolí.

Trochu OT ale ake musli jes? Je nieco podla coho rozoznam ze to ma cenu jest a nie je to len cukor? resp. naco pozerat aby som z toho mal aj nieco uzitocne V Kaufu seženeš tohle: http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10428 a ještě jedno dobré, to má větší (40% ) podíl ovocné složky, ale jen ...

Mě jako endomorfovi naopak Warrior dieta funguje skvěle. Tedy alespoň mám ten pocit. Váha jde pořád nepatrně dolů, ale tuk mi mizí dost rychle. Přes den mám max. 30g ořechů plus 1-2 proteiňáky ( kolem 20-25g proteinu ) a jíst začínám až večer průměrně kolem 17té. První jídlo je vždy 200g masa a 400g...

Držím pěsti k vysněným cihlám.


Kéž by i moje manželka do toho šla, ale pořád se vymlouvá na dvě děti a na kdysi dávno odoperovaný loket.

Nechodím tam a týpky neznám, ale dopis je dost dobrý, nasmál jsem se jak sviňa.

bestial píše:Mrtvoly z MS :

320 miss :
http://www.youtube.com/watch?v=mcsSmFFJqPw

....the bar is loaded.... u tohohle videa máš špatnej popisek na tytrubce, kterej ti ubírá. Máš tam o 20 kilčo méně.

Momentálně váha kolem 102-103kg, ale pupek jde dolů. Mám v pase kolem 98 cm a to je lepší výsledek, než jsem měl před třemi měsíci. To jsem měl v pase stejně, ale váha byla o dvě kilča víc, tak snad je to na dobré cestě. Zatím cvičím nahodile. PO čelní dřepy, silový výtah, přítahy VČ, bench na úzko,...

Taky se přidávám ke gratulacím. Popiči dobré výsledky!